头发扎太紧

 

    扎马尾辫或盘发会拉紧头发和头皮，易使毛囊松脱，从而影响头发生长。女性哪些习惯容易导致脱发？头发经常扎太紧会对毛囊造成性伤害，导致牵拉性脱发。建议尽量梳披肩发，尤其是睡觉时。

 

    使用卷发棒

 

    电热卷发棒、电吹风等工产生的高温会伤害头发角质蛋白，如果角质层受损，头发易失水，变得干枯易断。女性哪些习惯容易导致脱发？建议少用热定型工，电吹风使用次数限定在2~3次，并尽量用低温档。

 

    晒太阳

 

    强烈的紫外线会伤害我们的头发和头皮，导致头发变脆、易掉，头皮毛囊松脱等问题。女性哪些习惯容易导致脱发？头发暴露于紫外线下，久了弹性和强韧度会下降。长时间的紫外线照射会削弱头发角质层，令头发变脆、易脱落。东莞治疗脱发建议晴天出门时尽量戴上帽子或打遮阳伞。

 

    抹过多的护发乳

 

    你一定以为，头发干燥，缺乏光泽的话，蜂蜜多抹点护发乳可以解决问题，但事实是，涂抹过量的护发乳只会增加头皮的负担，"营养过剩"后的头皮，也变得不健康了！而且，在涂护发乳的时候，涂在发梢。

 

    节食减肥

 

    节食的一个危害是脱发。女性哪些习惯容易导致脱发？头发主要是由蛋白质组成的，摄取充足的蛋白质才能让头发健康生长，建议适当吃鱼、鸡、豆类补充蛋白。

 

    内分泌失调

 

    因服用、停用避孕或更年期的妇女出现荷尔蒙分泌失调，造成脱发现象。还有一些女性发友因月经期，而使得经期导致营养流失，让头发层及毛囊得不到充足的营养。

 

    压力过大

 

    事业女性工作过劳及压力过大，导致精神紧张，形成汗毛直竖现象，妨碍血液循环的顺畅，使养分无法随同血液到达头皮，导致脱发及白发等。

 

    经常烫、染头发

 

    经常烫染发及使用对头发有破坏性化学用品如定型泡沫及染发剂等，或习惯性将头发束缚或胡乱拉扯头发都会令头发脱落，而且束马尾更会让前额的头发渐稀疏。阅读：怎样才能防止脱发？