对于脱发小编相信每个人都很熟悉，但是有些人的脱发是正常的生理性脱发，这是对自身没有伤害的，那么病理性的脱发呢，这是会严重的影响患者的健康，所以一旦发现自身有脱发的迹象就要及时的进行治疗，下面我们来了解下男性脱发多吃哪些食物比较好。

　　多吃食含碘高或是食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果；宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等，均有利于防止男性头发脱发问题。

　　另外，将生姜切成片，在发黄、脱落头发的发根处或斑秃处的地方反复擦拭，每天坚持2～3次，能刺激毛发的生长。

　　以上就是男性脱发多吃哪些食物比较好的介绍了，对于脱发也是分为很多的类型的，而不管是面临着怎样的脱发种类，都是要及时的进行治疗的，脱发在后期造成严重的永久性损伤的时候就只能够手术治疗了。