脸上长痘痘吃什么能去除？

 

    方法一：喝牛奶

 

    很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。

 

    方法二：红柚酱

 

    做法：红柚一个，柠檬一只（取汁），冰糖300克。柚子净肉后放入不锈钢锅中，加入糖，一杯水，挤入柠檬汁，一直熬至浓稠即可。大约需要40分钟。

 

    小贴士：柚子加热后会变苦，如果不能吃苦味的话，可以直接吃柚子。做好的姜密封保存，吃时取出一勺放入杯中，冲入温水倒入蜂蜜，搅拌均匀后喝下去，非常去火解

 

    方法三：吃草莓

 

    对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养；其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。在这个春困的季节，还能帮助提神醒脑。不过，草莓性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。

 

    方法四：炒南瓜藤

 

    中医认为：南瓜藤入肝、胃、肺经。可清肺、平肝、和胃、通络。主治肺痨低热，肝胃气痛，月经不调，火眼赤痛，水火烫伤。

 

    做法：南瓜藤，蒜，朝天椒，盐，胡椒粉。

 

    1、将南瓜藤处理干净，叶片撕下，将藤上的绒毛撕掉，老茎去掉，藤上的须可保留

 

    2、处理干净的藤用水清洗干净，掰成小段。叶片一边用水冲洗，一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片，朝天椒切丁

 

    3、锅烧热后倒入油，下蒜片和朝天椒丁爆香

 

    4、随后倒入南瓜藤和叶，不断翻炒

 

    5、炒至藤和叶均变软断生，调入盐和少许胡椒粉炒匀即可

 

    方法五、菊花茶

 

    用菊花煲茶作饮料，适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。

 

    脸上长痘痘怎么去除吗，方法七、鲍鱼汤

 

    鲍鱼煲汤适用于掌心发热，眼睛干涩，时时头昏，容易恼怒之人。

 

    脸上长痘痘怎么去除吗，方法八、玫瑰花茶

 

    用玫瑰花煲茶，时时饮用，对容易紧张者具有保养的作用。

 

    以上就是关于青春痘患者的饮食原则的介绍，大家都清楚了吗?患了青春痘，要严格要求自己，不利于疾病治疗的食物大家要少吃，必要的时候要不吃，还要保持正常、良好的生活规律和心态，这样才能早一天摆脱青春痘的折磨。