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秋季养发护发其实很关键!

来源:东莞肤康皮肤病专科 咨询热线:13826952093

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     生活中,相信很多朋友在整理我们的浴室时,都可能捡拾到很多头发。在入秋之后,其实不少市民为脱发问题感到苦恼不已。东莞肤康皮肤病医院皮肤介绍,夏秋季节更替之时,气温有所下降,且环境湿度小,头皮干燥,头皮上毛囊收缩加快,对营养不足或严重受伤害的毛囊会造成萎缩,长出细小头发或不长头发,造成头发越来越少,引起脱发。因此秋季是脱发最明显的季节。

 
    秋季养发护发其实很关键!
 
    东莞肤康皮肤病医院表示,秋天脱发养护是关键。应适当减少洗头次数;预防脱发,每日自我进行头皮按摩也能起到非常大的作用。市民可在每日睡觉前和次日起床后,将十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2~4分钟即可。“经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。”
 
    “现在人们生活总要承受来自各方面的压力,愤怒、紧张、压力这些负面情绪问题都会导致头发的脱落。其实,头皮也需要冷静和放松。”东莞肤康医院皮肤说,保证足够的睡眠时间,少熬夜,多喝水。
 
    东莞肤康医院皮肤强调,在饮食习惯上,蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质都应适量摄取,以便给秀发最好的生长环境。脱发较为严重的,还是应尽快到医院进行诊断治疗,以免症状加重。