现如今许多年轻的男女都会遭受痘痘的困扰，青春痘，也就是所谓的痤疮，许多人可能会直接去挤破痘痘，肠胃不好长痘痘应该怎么办？

　　每天要保持愉快的心情，晚上要按时休息，睡眠时间要得到保证，不要总是熬夜通宵，以免影响内分泌，以至于激素水平紊乱，从而导致痘痘的出现，

　　每天可以适当地揉一揉自己的下腹，达到促进消化的作用，肠道蠕动的快了，毒素就会少的达到面部产生痘痘了，每天早上起来先喝一杯水，

　　综上所述，平时的生活中要注意好自己的生活以及饮食习惯，饮食要营养均衡，要以清淡为主，辛辣刺激的食物不要碰，生活中也要把握好生活节奏、