1.一个体质有过敏史的人要注意防护.出外游玩时最好戴口罩,如去公园和景点等花粉、尘埃、光线及风力较大的地方,就只可远观了.预防皮肤过敏,应注意皮肤的清洁,一些附着在皮肤表面的花粉、尘埃也需清洗干净.另外,常常清洗床单、被罩,勤晒、拍打衣被,养成良好习惯.

 

    2.小心护理皮肤.许多人季节性皮炎后,不要过度清洁皮肤,以免皮肤屏障受损,丢失水分进一步增加,导致恶性循环.因此,季节性皮炎患者都要十分小心护理皮肤,持之以恒.如出现皮肤瘙痒、起斑等现象,切记不要用手抓挠,也不可随意服用药物、或涂抹刺激性的消炎药.有过敏症状严重者,应尽快前往医院诊治.

 

    3.增强皮肤的抵抗力、多吃维生素丰富的食物.季节性皮炎患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物,加强皮肤的防御能力.多吃蔬菜和水果也可以抵抗季节性皮炎,因为其中含有丰富的维生素c,而维生素c正是天然抗组织胺剂,若每天从饮食中摄取1000毫克以上,应该就可以防止季节性皮炎的出现.

 

    4.正确使用化妆品.季节性皮炎症患者多知道化妆品不能乱用,许多化妆品是致敏原之一.因此,有些患者就停止了一切皮肤护理措施,这种做法是消极的,恰当地使用护肤品和必要的化妆品,可以增强皮肤对致敏原的抵抗力及达到修饰的目的.季节性皮炎患者要到正规医院了解自己的皮肤状况,找出皮肤问题的原因,对症选择合适的化妆品.

 

    5.保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼,并保持心情舒畅.充足的睡眠使人精神,适量的运动使人能够增强对疾病的免疫力,保持心情舒畅能让人远离疾病,并减短病程.