黄褐斑是一种常见的脸色素冷静性皮肤病，许多中青年的女人在怅惘芳华不再来的一同，也为自己脸上的黄褐斑忧愁。究竟"黄脸婆"这个姓名使人败兴。那么怎么祛除黄褐斑呢？黄褐斑的治疗办法有哪些呢？下面跟东莞肤康一同去了解一下。

 

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    一、治疗方案

 

    1、一般治疗。去除可疑的诱发因素，积极治疗原发性内脏疾病，直接日晒，外用防晒霜，多食用富含生素C的果菜。

 

    2、内用物。西常用生素C、E、氨甲环酸（止血环酸）等；以疏肝养阴、活血化瘀为主，常用六味地黄丸、逍遥丸或桃红四物汤等加减。

 

    3、外用物。主要为各种脱色剂或遮光剂，如氢醌、壬二酸、曲酸、超氧化物歧化酶等，使已经成的色素斑逐渐消褪或防止继续加深。有、刮痧、脐疗等多种可供选择。一般3个月后，身体状况会得到改善，面色斑也没有那么了。

 

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    二、生活建议

 

    1、停服避孕及安眠。

 

    2、定期请帮助解决失眠和月经不调，并坚持治疗。

 

    3、保持良好的情绪，起居有规律，并且适当运动，充足的睡眠（尤其在夜间11点为肝经休息的时间、所以一定要上床，因为皮肤的新陈代谢与肝经有关系。睡前可以喝点热牛奶，听听轻音乐或者将适量的苹果摆在床边以帮助睡眠）。

 

    4、日光能让斑点加重，防晒必不可少，不要长时间曝晒，外出时戴遮阳帽或打伞，暴露位涂防晒霜。

 

    5、多吃新鲜水果蔬菜如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。少食辛辣刺激性食物如酒、浓茶、咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。不饮酒。做饭时打开抽油烟机，做饭后务必洗脸。

 

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